Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Durch die ständige Anspannung (Stress, Sorgen, Ängste usw.) wird der Atem flacher, unsere Bewegungen kleiner und unsere Lebensenergie pendelt sich auf ein müdes Dahinplätschern oder ein ständiges Auf und Ab nervösen Verhaltens ein.
Gerda Boyesen fand eine Methode, mit der die Selbstheilungskräfte im Körper wieder angekurbelt werden. Hierbei werden (Atem)Übungen mit Anspannung und Entspannung durchgeführt, die in schwierigen Situationen aber auch im alltäglichen Anwendung finden. Die natürlichen Bewegungsbedürfnisse des Körpers wie z. B. das tiefe Atmen werden bei dieser Methode regelmäßig praktiziert um erneut Energie in den Organsystemen, Muskeln usw. zu aktivieren.
„Je normaler es für uns wird, unseren Körper zu bewegen, desto besser können wir in unseren Körper hineinhorchen und Verspannungen bemerken, um sie dann zu lösen.“
Gerda Boyesen
Biodynamische Selbsthilfemethode: 80,- € / Stunde